为什么怀孕2个月了头晕脑胀

Question

最近这两个月，我总是头昏脑涨，我已经怀孕了。为什么怀孕2个月了头晕脑胀？

Answer 1

怀孕2个月头晕脑胀可能由激素水平变化、低血糖、贫血、妊娠期高血压等原因引起，可通过饮食调整、补充铁剂、监测血压等方式缓解。

1、激素变化

孕早期人绒毛膜促性腺激素水平升高会导致血管扩张，可能引起脑部供血不足。建议少量多餐避免低血糖，适当抬高下肢促进静脉回流。

2、低血糖

妊娠反应导致进食减少可能诱发低血糖，表现为头晕伴冷汗。可随身携带饼干等零食，选择全谷物等低升糖指数食物维持血糖稳定。

3、缺铁性贫血

孕期血容量增加可能导致血红蛋白相对不足，可表现为面色苍白、乏力。可遵医嘱补充蛋白琥珀酸铁口服溶液、多糖铁复合物胶囊等铁剂，配合维生素C促进吸收。

4、血压异常

妊娠期高血压或体位性低血压均可导致脑供血不足。建议避免突然起身，定期监测血压，必要时医生会开具拉贝洛尔片等降压药物。

保持充足睡眠，避免长时间站立，出现视物模糊或持续头痛需立即就医。每日可食用猪肝、菠菜等富铁食物，配合橙子等维生素C含量高的水果促进铁吸收。