为什么刚怀孕食欲大增

Question

平常我的饭量不大，可是自从怀孕后，我的食欲就明显大增了好多，为什么刚怀孕食欲大增？

Answer 1

怀孕后食欲大增，因为母亲的新陈代谢迅速增加，怀孕后对营养的需求增加，再加上胎儿的生长发育，所以食欲大增。这是正常的生理现象。根据自己的身体状况，可以安排好饮食。平时一定要注意加强营养，吃饭时要注意检查食物的含糖量，不要吃太多甜食，以免引起血糖升高。而且吃饭的时候，不要一次吃得太饱，容易出现呕吐现象，但是可以少吃多餐，或者在三餐的中间添加一些水果，或者蛋糕等食物，可以起到营养的作用。

Answer 2

在妊娠早期，半数以上的孕妇在绝经后约6周出现早孕反应，并感到头晕、乏力、昏睡、厌食、恶心、呕吐和厌食。妊娠中期，大部分孕妇的早孕反应消失，基础代谢率比正常情况增加约15-20%，以满足胎儿生长发育的需要。因此，怀孕中期后，孕妇的食欲会大大增加。有些病理状况也会引起食欲的变化，所以孕妇在感觉到自己的食欲比平时增加得更多时应该去医院，不能判断是否是怀孕引起的。