怎么预防鼻窦炎

Question

我爸患有鼻窦炎，担心自己患上，怎么预防鼻窦炎？

Answer 1

预防鼻窦炎可通过增强免疫力、保持鼻腔清洁、避免过敏原、及时治疗上呼吸道感染等方式实现。

1、增强免疫力

规律作息、均衡饮食和适度运动有助于提升免疫力，减少病原体感染概率。建议多摄入富含维生素C的柑橘类水果和优质蛋白的鱼类。

2、保持鼻腔清洁

每日用生理盐水冲洗鼻腔可清除分泌物和过敏原，降低黏膜炎症风险。雾霾天气建议佩戴防护口罩。

3、避免过敏原

尘螨、花粉等过敏原易诱发鼻窦黏膜水肿，需定期清洁居室，过敏体质者应进行脱敏治疗。

4、治疗呼吸道感染

感冒或流感可能继发鼻窦炎，出现鼻塞流涕超过10天需就医，可遵医嘱使用桉柠蒎肠溶软胶囊、鼻渊舒口服液等药物。

冬季注意保暖避免冷空气刺激，游泳时防止呛水，出现持续头痛或脓性鼻涕应及时耳鼻喉科就诊。