怀孕初期为什么会头晕心慌气短

Question

最近这几天间我经常会出现一些头晕和心慌的情况。怀孕初期为什么会头晕心慌气短？

Answer 1

怀孕初期头晕心慌气短可能由激素水平变化、血容量增加、低血糖、贫血等原因引起，可通过调整饮食、补充铁剂、适度活动等方式缓解。

1、激素变化

孕早期人绒毛膜促性腺激素和孕酮水平升高会导致血管扩张、血压下降，可能引发头晕。建议避免突然起身，保持充足休息。

2、血容量增加

妊娠后血液循环量逐渐增加约50%，心脏负荷加重可能出现心慌气短。需减少剧烈运动，采取左侧卧位改善循环。

3、低血糖反应

孕吐导致进食不足时易发生低血糖性头晕。可随身携带饼干等零食，采取少食多餐方式维持血糖稳定。

4、缺铁性贫血

胎儿发育会消耗母体铁储备，贫血可能导致乏力气短。可遵医嘱补充硫酸亚铁、多糖铁复合物等铁剂，配合维生素C促进吸收。

建议每日摄入瘦肉、动物肝脏等富铁食物，避免空腹久站，若症状持续加重或出现视物模糊需及时产科就诊。