怀孕4周为什么头老晕

Question

这两天我总是头痛头晕，现在我才怀孕没多长时间，怀孕4周为什么头老晕？

Answer 1

怀孕4周头晕可能由激素水平变化、低血糖、贫血、体位性低血压等原因引起，可通过调整饮食、补充营养、改变体位等方式缓解。

1. 激素变化

妊娠早期人绒毛膜促性腺激素水平升高可能导致血管扩张、脑部供血不足。建议少量多餐避免空腹，必要时遵医嘱服用维生素B6缓解孕吐。

2. 低血糖

孕早期代谢加快易引发血糖波动。可随身携带全麦饼干等健康零食，避免长时间空腹，每日分5-6餐进食。

3. 贫血

妊娠期血容量增加可能导致相对性贫血。需检测血红蛋白，适当增加红肉、动物肝脏等富铁食物，必要时补充铁剂如琥珀酸亚铁。

4. 体位影响

增大的子宫压迫下腔静脉可能引发体位性低血压。建议避免突然起身，侧卧位休息，起身时动作放缓。

孕妇应保持充足水分摄入，每日进行适度散步，若头晕伴随视物模糊或意识障碍需立即就医。