特发性癫痫患者应避免高糖饮食、酒精、咖啡因及含谷氨酸钠的食品,可适量补充镁、维生素B6、欧米伽3脂肪酸及优质蛋白。
过量糖分摄入可能诱发神经元异常放电,建议控制精制糖和甜食摄入,选择低升糖指数食物如燕麦、糙米。
酒精会降低癫痫发作阈值并干扰抗癫痫药物代谢,须严格戒断所有含酒精饮品及食品。
咖啡、浓茶等含咖啡因饮品可能刺激中枢神经系统,每日咖啡因摄入量建议不超过200毫克。
味精等增鲜剂含谷氨酸钠可能过度激活神经递质,加工食品如薯片、速食汤等需仔细查看成分表。
保持规律进食间隔,避免过饥过饱,发作期后需及时补充水分和电解质,所有饮食调整需在医生和营养师指导下进行。