怀孕3个月肚子明显增大可能由遗传因素、多胎妊娠、子宫前倾或胃肠胀气等原因引起,需结合超声检查明确原因。
部分女性因家族骨盆结构较窄或腹壁肌肉松弛,孕早期显怀更明显,无须特殊处理,定期产检即可。
双胎或三胎妊娠会导致子宫增大速度加快,可能伴随早孕反应加重,需增加产检频率并补充叶酸、铁剂等营养素。
子宫位置前倾时更贴近腹壁,孕早期易显肚型,通常无不适,可通过调整睡姿缓解,避免仰卧位压迫子宫。
孕激素升高会减缓胃肠蠕动,引发腹胀便秘,建议少食多餐,适量食用西蓝花、燕麦等富含膳食纤维的食物。
若伴随腹痛、阴道流血等异常症状,需立即就医排除葡萄胎等病理情况,日常建议穿着宽松衣物减轻腹部压迫感。