怀孕后为什么不能搬重物

Question

前几天我到医院做了个检查，医生说我怀孕了。怀孕后为什么不能搬重物？

Answer 1

怀孕后不能搬重物主要与子宫收缩风险、腹压增加、韧带损伤概率升高以及胎盘早剥隐患有关。

1. 子宫收缩风险

搬重物时腹部用力可能刺激子宫收缩，诱发先兆流产或早产。建议孕妇避免提超过5公斤物品，出现腹痛需立即卧床休息。

2. 腹压增加

负重时腹内压骤增可能影响子宫血供，导致胎儿缺氧。日常应保持正确姿势，必要时使用托腹带分担压力。

3. 韧带损伤

孕期松弛素分泌使韧带松弛，搬重物易引发腰骶部肌肉拉伤或耻骨联合分离。可进行孕妇瑜伽增强核心肌群稳定性。

4. 胎盘早剥

外力冲击可能导致胎盘部分或全部剥离，属于产科急症。突发剧烈腹痛伴阴道流血需立即就医。

孕期建议将重物搬运交由他人完成，日常注意补充钙质和优质蛋白，穿着低跟防滑鞋保持身体平衡。