怀孕后为什么会放屁

Question

我发现自己怀孕了，最近总是放屁，怀孕后为什么会放屁？

Answer 1

怀孕后放屁增多可能与激素变化、子宫压迫、饮食调整、肠道菌群失衡等因素有关，通常属于正常生理现象。

1、激素变化：

孕激素水平升高会减缓胃肠蠕动，导致气体滞留。建议少食多餐，避免产气食物如豆类。

2、子宫压迫：

增大的子宫压迫直肠影响排气功能。可尝试左侧卧位缓解压迫，适当散步促进肠蠕动。

3、饮食调整：

孕期营养补充可能增加乳制品等易产气食物摄入。需记录饮食日记，减少洋葱、西兰花等产气食物。

4、肠道菌群失衡：

孕期消化功能变化可能导致菌群紊乱。可遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等益生菌制剂。

若伴随严重腹胀或排便习惯改变，建议产科就诊排除病理因素。日常可顺时针按摩腹部，穿着宽松衣物减少腹压。