胎动是胎儿在子宫内的正常活动,通常由胎儿生长发育、孕妇活动、外界刺激及胎儿状态变化等因素引起。
1. 生长发育
随着胎儿肌肉和神经系统发育完善,胎动会逐渐增多,这是胎儿健康的标志之一。
2. 孕妇活动
孕妇体位改变或进食后血糖升高,可能刺激胎儿活动增加,建议孕妇注意观察胎动规律。
3. 外界刺激
声音、光线等外界刺激可能引起胎儿反应性活动,家长可通过轻抚腹部与胎儿互动。
4. 胎儿状态
胎儿睡眠觉醒周期会影响胎动频率,通常每小时有数次活动,异常增多或减少需就医检查。
建议孕妇每天固定时间记录胎动次数,保持均衡营养和适度活动,如发现胎动明显异常应及时就医评估胎儿状况。