女人经期应注意什么问题

Question

我总是痛经，来月经的时候很难受，女人经期应注意什么问题？

Answer 1

月经期间需要注意的事情主要是以下几个方面：1、注意休息。月经是女性抵抗力相对较低的阶段，而且由于月经的原因，有盆腔充血，并且前列腺素释放，所以很多女性在这个阶段会有一些不适的症状。不适合在月经期间进行剧烈运动，不能发生性行为。2、要讲究卫生。月经就是要按时更换卫生巾，以免增加感染的风险。

Answer 2

女生在经期需要注意保暖，经期要避免接触冷水不能感冒，还要多休息。因为经期女性的内分泌会出现紊乱，雌激素水平会升高，情绪容易烦躁，可以听音乐或看电视转移注意力。在月经期间可以做适当的运动来提高身体的抵抗力。由于经期阴道和外阴容易滋生细菌，引起阴道感染，经期不能发生性行为会增加生殖器感染的风险。