哺乳期为什么生气就没奶了

Question

现在我的脾气就是特别暴躁，在生气之后就没有奶，哺乳期为什么生气就没奶了？

Answer 1

哺乳期生气就没奶了是因为奶水会根据个人的情绪决定，在生气之后会出现乳汁的分泌减少，还会影响到奶水的质量。所以在哺乳期的时候一定要保持一个放松的心情，不可以有太大的情绪波动，控制好情绪，有什么事情一定要好好商量，多为孩子着想。

Answer 2

出现哺乳期的时候身体没奶可能是情绪会影响到奶水，在哺乳期间一定要注意，多吃一些有营养的食物，比如说鸡汤、鱼汤、排骨汤，尽量不要吃的太咸。如果吃的太咸，可能会出现口渴的情况，还要保持中途的睡眠，尽量避免熬夜，养成个良好的生活饮食作息的规律。