怎么解决内分泌失调

Question

每天我工作的时候什么力气都使不上去，而且内分泌失调了，怎么解决内分泌失调？

Answer 1

解决内分泌失调要在饮食上做到营养均衡规律性的饮食，不可以吃太多甜食会影响到身体的新陈代谢出现内分泌失调的情况。每天可以进行运动比较好，能够促进血液的循环缓解内分泌失调，晚上不能熬夜，要保证一个充足的睡眠时间，防止会引起气血虚的情况。

Answer 2

内分泌失调可以通过服用药物来解决，比如谷维素或者是逍遥丸效果是比较好的，能够疏肝解郁缓解气血不通畅引起的内分泌失调。可能是平常生活和工作的时候压力比较大精神紧张而引起的，如果服用了刺激性的药物也会容易引起内分泌失调的情况。