龟头敏感度高导致早泄怎么办

Question

最近我的龟头敏感度特别的高，而且还有些早泄，龟头敏感度高导致早泄怎么办？

Answer 1

龟头敏感度高导致早泄可通过行为训练、局部麻醉药物、口服药物、心理干预等方式改善。早泄通常由神经敏感、心理压力、前列腺炎、阴茎背神经异常等原因引起。

1、行为训练

通过停动法或挤压法降低龟头敏感度，需伴侣配合重复进行，过程中避免过度紧张焦虑，建立规律性生活节奏。

2、局部麻醉药物

利多卡因凝胶、普鲁卡因软膏等表面麻醉剂可降低局部敏感度，使用前需排除药物过敏，建议在医生指导下控制用药频率。

3、口服药物

达泊西汀、舍曲林等5-羟色胺再摄取抑制剂可延长射精潜伏期，需注意头晕、恶心等不良反应，禁止与单胺氧化酶抑制剂联用。

4、心理干预

认知行为治疗可缓解操作性焦虑，伴侣共同参与治疗有助于改善亲密关系中的心理压力因素。

日常避免过度手淫刺激，穿着宽松棉质内裤减少摩擦，适量补充锌元素及维生素E有助于维持生殖系统健康。