早泄怎么锻练

Question

我前段时间经常的手淫，发现自己出现了早泄的情况，早泄怎么锻练？

Answer 1

早泄可以通过仰卧起坐的方法来进行锻炼，也可以通过跑步的方法来进行锻炼。患者出现了早泄，主要是通过平时锻炼的方法，可以有效的达到调理的目的。而且出现了早泄，可能会导致一定的自卑感，尽量不要私自用药，有可能会导致病情的加重。