早泄的自我治疗怎么做

Question

我跟女朋友在同房的时候总是射精非常快，我担心是早泄，早泄的自我治疗怎么做？

Answer 1

早泄可通过心理调节、行为训练、局部麻醉药物、口服药物等方式自我治疗。早泄通常由心理因素、龟头敏感度过高、前列腺炎、甲状腺功能异常等原因引起。

1、心理调节

焦虑紧张等心理因素可能导致早泄加重，可通过放松训练改善。建议与伴侣充分沟通，必要时寻求心理咨询帮助。

2、行为训练

停动训练法可帮助延长射精潜伏期。具体方法是在性生活中感觉临近射精时暂停刺激，待兴奋度下降后继续。

3、局部麻醉

利多卡因乳膏等表面麻醉剂可降低龟头敏感度。使用前需进行过敏测试，避免影响伴侣感觉。

4、口服药物

达泊西汀、舍曲林等药物可调节神经传导。这些药物需在医生指导下使用，可能出现头晕恶心等不良反应。

保持规律作息，避免过度手淫，适当进行盆底肌锻炼有助于改善早泄症状。若自我调节效果不佳，建议及时就医检查。