阳痿早泄硬度不够可通过生活方式调整、心理干预、药物治疗、物理治疗等方式改善。主要与心理压力、血管功能障碍、激素水平异常、神经传导障碍等因素有关。
戒烟限酒,保持规律作息,每周进行有氧运动有助于改善血管功能。避免过度疲劳,控制体重在正常范围。
性心理咨询可缓解焦虑抑郁情绪,伴侣共同参与治疗有助于减轻心理压力。认知行为疗法对心因性功能障碍效果显著。
磷酸二酯酶5抑制剂如西地那非、他达拉非可改善勃起功能,局部麻醉剂如利多卡因乳膏可延缓射精。需在医生指导下使用。
真空负压装置可辅助勃起,低强度体外冲击波治疗对血管性阳痿有一定效果。阴茎假体植入术适用于严重器质性病变。
建议均衡饮食补充锌元素,适度进行凯格尔运动增强盆底肌力量。症状持续需到男科或泌尿外科就诊,排除糖尿病等基础疾病。