生活中怎么治疗早泄

Question

最近半个月我出现了早泄的情况，性生活的时间特别短，生活中怎么治疗早泄？

Answer 1

早泄可通过心理行为疗法、局部麻醉药物、口服药物、中医调理等方式治疗。早泄通常由心理因素、龟头敏感度过高、前列腺炎、激素水平异常等原因引起。

1、心理行为疗法

通过停动技巧训练或挤压法降低阴茎敏感度，伴侣共同参与治疗有助于缓解焦虑情绪，必要时可配合心理咨询。

2、局部麻醉药物

利多卡因凝胶等表面麻醉剂可降低龟头敏感度，使用时需控制剂量避免完全丧失感觉，建议在医生指导下使用。

3、口服药物

达泊西汀、舍曲林等5-羟色胺再摄取抑制剂可延长射精潜伏期，帕罗西汀适用于合并焦虑症状者，均需严格遵医嘱服用。

4、中医调理

肾气不固型可选用金匮肾气丸，心脾两虚型适用归脾汤，针灸关元、肾俞等穴位对部分患者有效，需辨证施治。

治疗期间应保持规律作息，避免过度手淫，适当进行凯格尔运动增强盆底肌控制力，饮食可适量食用山药、牡蛎等补肾固精食物。