腰肌劳损中医怎么治疗

Question

由于我长期做劳累的工作，导致我患上了腰肌劳损，腰肌劳损中医怎么治疗？

Answer 1

腰肌劳损中医治疗可通过针灸、推拿、中药内服、中药外敷等方式缓解症状，通常与长期劳损、寒湿侵袭、气血瘀滞、肝肾亏虚等因素有关。

1、针灸

选取肾俞、命门、委中等穴位疏通经络，缓解肌肉痉挛，需由专业医师操作，避免自行针刺。

2、推拿

采用滚法、按揉法等手法松解腰部肌肉粘连，改善局部血液循环，建议在正规医疗机构进行。

3、中药内服

可遵医嘱使用独活寄生汤、壮腰健肾丸等方剂温经散寒，或服用三七片、舒筋活血片等中成药活血化瘀。

4、中药外敷

将活血止痛膏、狗皮膏等贴敷于疼痛部位，或使用艾叶、红花等药材热敷以祛风除湿。

治疗期间需避免久坐弯腰，注意腰部保暖，可配合八段锦等舒缓运动增强腰背肌力，症状持续加重时应及时就医复查。