踝关节外侧不稳术后康复训练何时开始

Question

我前段时间走路的时候，不小心弄伤了关节，做了一个手术，踝关节外侧不稳术后康复训练何时开始？

Answer 1

踝关节外侧不稳术后康复训练一般是在两周左右才开始进行做主要是看一下伤情的程度，如果出现了关节的肿胀或者是疼痛的情况，最好是稳固一段时间再进行锻炼。出现了关节的损伤，最好是注意合理的休息，避免发生出现局部的肿胀加重，可以通过冷敷的方法再去进行缓解。

Answer 2

出现了关节的手术之后最好是避免发生出现局部血液循环不好的情况，可以在两周之后适当的增加一些局部的训练，可以有效的缓解一下病情。出现了关节的不好，有可能会引发出现局部容易感染或者生气，出现局部容易肿胀的情况，最好是注意合理的休息，避免病情的加重。