肠胃炎不好怎么调理

Question

我肠胃本身就不好，今天还检查出有肠胃炎，肠胃炎不好怎么调理?

Answer 1

肠胃炎特别是急性胃肠炎患者，一般有腹痛，腹泻和恶心，呕吐，发热等伴随症状。当炎症较严重时需要抗感染，水电解质等输液治疗。在胃肠炎急性期，建议采取流质饮食，因为此时胃肠负担比较重，如果进食过多食物，或油腻，难以消化的食物，会导致病情加重。在胃肠炎的急性期，需要以流质为主的食物，如面汤或米汤。

Answer 2

对于肠胃炎调理来说，最重要的是要注意生活中的一些细节：一，要调整好自己的作息时间，以及排便时间，让胃肠道的生物钟；二，在选择食物时，需要选择易消化的食物，如粥制品等；三，尽量避免进食或其他因素刺激胃肠道，如戒烟，饮酒，避免喝咖啡等刺激性饮料；四，进食后，休息片刻后方可开始轻微活动，避免肠道负担过重。