月经推迟后怎么算安全期

Question

我这个月月经推迟了五天想计算一下安全期，该怎么计算？

Answer 1

月经推迟后计算安全期需结合排卵规律调整，主要有基础体温法、宫颈黏液观察法、日历推算法、排卵试纸检测法四种方式。

1、基础体温法

每日晨起测量静息体温，排卵后体温上升0.3-0.5℃并持续至下次月经前，体温升高3天后为相对安全期。

2、宫颈黏液法

观察阴道分泌物变化，排卵期黏液呈蛋清状拉丝，黏液变稠量少后3天进入安全期。

3、日历推算法

记录近6个月经周期，从最短周期减18天为危险期首日，最长周期减11天为危险期末日，其余时间为推算安全期。

4、排卵试纸法

通过检测尿液中促黄体生成素峰值，峰值转阴后3天可视为安全期开始。

安全期避孕存在失败概率，建议结合避孕套等屏障法使用，月经紊乱者需妇科就诊排除多囊卵巢综合征等内分泌疾病。