焦虑症为什么胸闷

Question

这两天我总有胸闷的情况，后来我做了检查，医生说我是焦虑症，焦虑症为什么胸闷？

Answer 1

焦虑症患者出现胸闷可能由自主神经紊乱、过度换气、肌肉紧张、心血管反应等原因引起，可通过心理治疗、呼吸训练、药物干预等方式缓解。

1、自主神经紊乱：

焦虑状态下交感神经过度兴奋，导致心率加快、血管收缩。建议通过正念冥想调节植物神经功能，严重时可遵医嘱使用阿普唑仑、帕罗西汀、普萘洛尔等药物。

2、过度换气：

焦虑发作时呼吸频率异常增快，造成血液二氧化碳浓度下降。可采用纸袋呼吸法重建正常呼吸节律，必要时使用劳拉西泮、丁螺环酮、枸橼酸坦度螺酮缓解症状。

3、肌肉紧张：

长期焦虑导致胸部肌肉持续性收缩，产生压迫感。渐进式肌肉放松训练配合热敷可改善，急性发作时可用盐酸度洛西汀、文拉法辛、米氮平等药物。

4、心血管反应：

可能与儿茶酚胺分泌异常有关，通常伴随心悸、血压波动等症状。需排除器质性心脏病后，使用选择性5-羟色胺再摄取抑制剂进行治疗。

日常保持规律作息，限制咖啡因摄入，每周进行3次有氧运动有助于减轻躯体化症状，若胸闷持续加重需及时心身医学科就诊。