发烧刚刚好不能吃什么

Question

感冒后连续发烧两天了，今天才退烧，发烧刚刚好不能吃什么？

Answer 1

发热刚恢复时应避免食用辛辣刺激食物、高糖食物、油腻食物及生冷食物，可适量补充温软易消化的粥类、清蒸蔬菜等，必要时遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚、连花清瘟胶囊等药物。

一、辛辣刺激食物

辣椒、生姜等可能刺激胃肠黏膜，加重消化系统负担。恢复期胃肠功能较弱，建议选择清淡饮食。

二、高糖食物

蛋糕、含糖饮料等可能抑制免疫功能，影响恢复进程。可替换为新鲜水果补充维生素。

三、油腻食物

油炸食品会加重肝脏代谢压力，可能引起恶心等不适。推荐采用蒸煮等低温烹饪方式。

四、生冷食物

冰品、刺身等可能引发胃肠痉挛，不利于体温调节。建议食物加热至适宜温度后食用。

恢复期间需保证充足水分摄入，可适量食用小米粥、南瓜羹等流质食物，避免剧烈运动，若出现反复发热应及时复诊。