月经推迟怎么了

Question

好几次都没有准时来姨妈了，一般会推迟一两天，月经推迟是怎么了？

Answer 1

月经推迟可能由精神压力、体重骤变、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等原因引起，可通过调整生活方式、药物治疗等方式干预。

1、精神压力

长期焦虑或情绪波动可能抑制下丘脑功能，导致排卵延迟。建议通过冥想、规律作息缓解压力，无须特殊用药。

2、体重骤变

短期内体重下降超过10%或体脂率过低可能干扰激素分泌。需逐步恢复均衡饮食，增加优质蛋白摄入。

3、多囊卵巢综合征

可能与胰岛素抵抗、高雄激素血症有关，常伴痤疮、多毛。可遵医嘱使用炔雌醇环丙孕酮、来曲唑、二甲双胍等药物。

4、甲状腺功能异常

甲亢或甲减均可能影响月经周期，多伴心悸或畏寒。需检测TSH水平后使用左甲状腺素钠或甲巯咪唑等药物。

建议记录月经周期变化，若推迟超过3个月或伴随异常出血应及时妇科就诊，日常避免过度节食和剧烈运动。