怎么样才能避免月经不调

Question

洗了个冷水澡，几个月来月经都不准时，通常是十天后，怎么样才能避免月经不调？

Answer 1

临床上，月经不调可分为两类：一类是功能性的，如内分泌功能障碍引起的月经不调；另一类是器质性的，如盆腔炎、子宫内膜炎、子宫内膜异位症等疾病，也可引起月经不调。去医院检查，对症吃药，平时多吃益气养血的食物或中药调经，如当归、黄芪、益母草等。多喝水，少吃辛辣刺激性食物，注意营养饮食和运动。

Answer 2

若月经不调，首先要注意检查的原因。月经不调是由于体内激素水平紊乱、疾病、药物、环境变化、不良生活习惯等引起的。建议及时到医院检查，检查六项激素，做腹部彩超，找出病因，然后治疗症状。可以用调经丸来调节月经周期，否则会影响身体很长时间。