月经周期不规律怎么办

Question

月经有时候一个多月来一次，长点的时候会有两个月没来，月经周期不规律怎么办？

Answer 1

月经不调会引起月经周期不规律，一般来说，受凉、血虚等都会引起月经周期的变化，可以先进行中药调理，副作用小，平时也要加强锻炼，饮食要规律，要多吃豆浆、豆腐之类的豆制品，因为豆制品补充雌激素，进而调节女性内分泌。平时也要作息规律，不要熬夜。