月经前一星期减肥很难减怎么回事

Question

我最近一直在减肥，在月经前一周的时候，特别难减，月经前一星期减肥很难减怎么回事？

Answer 1

月经前一周减肥缓慢，这可能是内分泌失调，因为在月经前一周，可能需要足够的营养吸收，以保证血液系统的循环。如果控制了脂肪的摄入，补充了足够多的微量元素，而这些微量元素可能会转移到血红蛋白的合成中，所以体内的代谢不会加快，这时减肥就会变慢。

Answer 2

由于月经期间雌激素分泌增加，一些人的内部环境一直处于快速变化的状态。此时减肥效果难以发挥，主要原因是体内激素分泌失衡而导致的。字啊日常生活中，不管是经前还是经后减肥都是需要坚持锻炼来达到减肥的效果的，但是患者一定不要节食减肥，因为这很容易出现副作用。