头戴式口罩的正确戴法

Question

我的老婆给我买了一些头戴式的口罩，头戴式口罩的正确方法是什么？

Answer 1

头戴式口罩可通过调整鼻夹、固定耳带、贴合面部、检查密闭性等方式正确佩戴。佩戴不当可能导致防护效果下降、呼吸不畅、皮肤压痕、细菌滋生等问题。

1、调整鼻夹

用双手食指按压口罩上缘的金属鼻夹，使其与鼻梁紧密贴合，防止漏气。鼻夹未压紧会导致眼镜起雾或飞沫从上方渗入。

2、固定耳带

将耳带均匀拉至耳后，避免单侧过紧或过松。耳带过紧可能引起耳部疼痛，过松则使口罩容易移位。

3、贴合面部

双手沿口罩边缘向两侧抚平，确保口罩完全展开并覆盖口鼻和下颌。面部留有缝隙会降低过滤效率。

4、检查密闭性

佩戴后快速呼气测试，若感觉气流从边缘漏出需重新调整。密闭性不足时空气中的微粒可能通过缝隙进入。

建议选择符合国家标准的医用口罩，佩戴前后清洁双手，每4小时更换一次，潮湿或污染时立即更换。