泡什么和能降血压

Question

前些日子我总是会出现头晕目眩，泡什么喝能降血压？

Answer 1

建议泡决明子、菊花、山楂可以降血压。决明子、菊花在泡水代茶饮之后，能够降血脂、降血压，也可以清肝明目，特别的适合高血压的病人，视物不清的病人，或者是头晕目眩的病人。也可以选择新鲜的山楂，能够帮助食物消化、降血压、降血糖、扩张血管，对高血压的病人也是可以起到缓解作用的。

Answer 2

想要降血压可以泡决明子或者是山楂。血压高跟肝火旺盛，肝阳上亢有一定的关系，可以选择降肝阳的药物来调理，平时一定要多注意休息，保持充足的睡眠，适量的进行一些有氧运动，对于血压的降低也能够起到缓解的作用，一定要注意饮食的清淡。