口臭可能由口腔卫生不良、饮食因素、口干症、牙周疾病等原因引起,可通过漱口清洁、调整饮食、补充水分、牙科治疗等方式改善。
食物残渣滞留或舌苔堆积滋生细菌产生硫化物。建议每日刷牙两次并使用牙线,可选用含氯己定的漱口水、过氧化氢溶液或西吡氯铵含片辅助清洁。
摄入大蒜、洋葱等含硫食物或高蛋白饮食会暂时加重口气。减少刺激性食物摄入后咀嚼无糖口香糖,必要时可用乳酸菌素片、胃蛋白酶合剂或胰酶肠溶胶囊调节消化功能。
唾液分泌减少导致口腔自洁能力下降。保持每日饮水充足,人工唾液喷雾、毛果芸香碱片或环戊硫酮片可改善症状,需排除糖尿病等全身性疾病。
牙龈炎或牙周炎伴随厌氧菌感染会产生腐败气味。需专业洁治配合甲硝唑片、替硝唑胶囊或阿莫西林克拉维酸钾治疗,同时处理龋齿等病灶。
长期口臭建议检查幽门螺杆菌感染,日常可饮用绿茶、食用酸奶,避免吸烟饮酒等加重因素。