口臭含什么好

Question

从上个月开始我的朋友就说我有口臭，口臭吃什么好？

Answer 1

若出现口臭情况，可以适量吃薄荷、绿茶、酸奶、苹果等食物，也可以遵医嘱吃西地碘含片、甲硝唑含片、替硝唑片、乳酸菌素片等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

1. 薄荷

薄荷含有挥发油成分，有助于清新口气，抑制口腔细菌繁殖。

2. 绿茶

绿茶中的茶多酚具有抗菌作用，可减少口腔异味产生。

3. 酸奶

酸奶含益生菌，能调节口腔菌群平衡，改善口臭症状。

4. 苹果

苹果富含膳食纤维和水分，咀嚼时可清洁牙齿表面，刺激唾液分泌。

二、药物

1. 西地碘含片

含碘制剂能杀灭口腔致病菌，适用于细菌性口臭。

2. 甲硝唑含片

抗厌氧菌药物，可治疗牙龈炎、牙周炎等引起的口臭。

3. 替硝唑片

与甲硝唑作用相似，对口腔厌氧菌感染导致的口臭有效。

4. 乳酸菌素片

调节消化道菌群，改善胃肠功能紊乱引发的口臭。

日常需保持口腔清洁，早晚刷牙并使用牙线，定期口腔检查，避免食用气味浓烈的食物。