严重贫血吃什么补血

Question

总是头晕、嘴唇发白，医生说是严重贫血导致的，严重贫血吃什么补血？

Answer 1

若是患有严重贫血，可通过饮食改善贫血。一般是营养不良性贫血，如缺铁性贫血、巨幼红细胞性贫血。以缺铁性贫血为例，可以通过多吃瘦肉、猪肝等含铁丰富的动物性食物来纠正。但只通过饮食是无法补充人体所需的铁量，特别是严重贫血的病人，应在饮食补充的基础上，口服或者是静脉的补铁。

Answer 2

严重性贫血，若是缺铁性贫血或营养不良性贫血，或经期贫血引起的过度，可以多吃一些含铁的食物，如猪肝、黑木耳、大枣等。通过食物补充可以使血液逐渐上升，也可以做人参汤，因为大枣可以产生血气，人参也可以补气，气血可以达到补气血的效果。另外，猪肝汤里面有大量的铁，可以起到补肝的作用。