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出汗多为什么想喝水

男，26岁 2020-02-03 14:34

病情描述:

我出汗的时候经常出现想喝水的情况，出汗多为什么想喝水？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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马飞主治医师广东省人民医院 2020-02-03 15:30

当身体处于高温环境时，可以大量出汗来调节自己的体温，就是体温保持在37摄氏度以下，这时身体会随着身体的钠离子、氯离子、钾离子排出体外出汗，过一段时间就会出现低钠血症，使人感到无力，血压降低，甚至出现幻觉等症状，严重脱水就会危及生命。因此，出汗多时，可适当饮用水，防止低钠血症。
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张鞾副主任医师江苏省中西医结合医院 2020-02-03 15:14

出汗多是因为出汗能消除大量水分，所以需要喝水。水主要含有少量的氯化钠，大量的汗液排出后排出大量的氯化钠，此时身体处于疲劳、疲劳状态，补充氯化钠可以有效地补充身体必要的电解质。建议大量出汗后，应补充氯化钠，可多吃咸味食物，从而有效增强人体的正常活力，有效减少行走无力，有效改善人体症状..

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