脱发喝点什么原因造成的

Question

我经常出现掉头发的情况，现在头发变得很稀疏，脱发喝点什么？

Answer 1

脱发可能由遗传因素、营养不良、内分泌失调、头皮炎症等原因引起，可通过调整饮食、药物治疗、改善生活习惯等方式缓解。

1、遗传因素

家族遗传性脱发与雄激素敏感性增加有关，表现为发际线后移或头顶稀疏。治疗需遵医嘱使用非那雄胺、米诺地尔酊、螺内酯等药物。

2、营养不良

缺乏铁、锌、蛋白质等营养素会导致毛囊生长周期紊乱。建议家长加强孩子饮食中瘦肉、深色蔬菜、坚果的摄入，必要时补充葡萄糖酸锌、琥珀酸亚铁、复合维生素B等。

3、内分泌失调

甲状腺功能异常或多囊卵巢综合征等疾病会干扰毛囊代谢。伴随症状包括体重异常增减、月经紊乱，需针对原发病使用左甲状腺素钠、炔雌醇环丙孕酮等药物。

4、头皮炎症

脂溢性皮炎或毛囊炎可能导致局部毛囊萎缩，表现为头皮红肿、鳞屑。可使用酮康唑洗剂、二硫化硒洗剂、克林霉素凝胶等外用药物。

日常建议选择含黑芝麻、核桃、三文鱼等食物的均衡膳食，避免过度烫染头发，洗头水温控制在38℃以下。