湿疹好了得注意什么

Question

前几天我的身上出现了湿疹，现在好了，湿疹好了得注意什么？

Answer 1

湿疹缓解后需注意皮肤保湿、避免刺激物、调整饮食结构、定期复诊观察，防止复发。

1、皮肤保湿

每日使用无香料润肤霜，优先选择含神经酰胺或尿素成分的保湿剂，沐浴后3分钟内涂抹效果最佳。

2、避免刺激

远离化纤衣物、含酒精护肤品及碱性清洁剂，洗衣时选择无磷洗涤剂，室内湿度保持在50%-60%。

3、饮食调整

限制高组胺食物如海鲜、发酵食品，适当补充富含欧米伽3脂肪酸的三文鱼、亚麻籽，观察记录食物过敏原。

4、定期复诊

即使症状消失也应每3个月皮肤科随访，医生可能根据情况调整钙调磷酸酶抑制剂或糖皮质激素的维持方案。

建议穿着纯棉宽松衣物，夏季避免汗液滞留，冬季减少热水浴频率，出现轻微红斑时及时使用医用冷敷贴干预。