做完流产吃点什么水果比较好

Question

上个星期刚做完流产，。医生说让我吃点水果，帮助恢复。做完流产吃点什么水果比较好？

Answer 1

流产后最好吃新鲜水果，温热的水果更好，最好不要吃凉性的，容易引起凉，引起胃肠道不适，容易引起腹泻，胃痛等症状。温果有龙眼，苹果，荔枝，桃子等，最好不要吃西瓜，甜瓜等。流产后最好加强饮食营养，建议多吃瘦肉、鸡蛋等食物，可以补充蛋白质，帮助身体恢复，再流产后身体比较虚，最好合理调整，不要着凉，避免感冒引起感冒，最好定期B超检查，看看子宫恢复的情况，流产后一个月内不能在同房，以免早产同房引起妇科感染等。

Answer 2

除人流过程中失血过多，以及子宫内膜受损。在水果的选择上，尽量选择一些性质比较温的水果，补血的水果比较好，可以选择苹果，榴莲，樱桃，猕猴桃，菠萝蜜等。在饮食方面，尽量选择一些富含优质蛋白质的食物，有利于身体的恢复，可以选择鸡蛋、鱼虾、鸡肉、排骨、牛肉等。同时保持充足的睡眠，注意外阴卫生，一个月内禁止性交。