脱发发质不好是是什么原因

Question

我的发质特别的不好，特别毛躁，而且还容易脱发，脱发发质不好是什么原因？

Answer 1

脱发发质不好可能与遗传因素、营养不良、精神压力、内分泌失调等因素有关，可通过调整饮食、缓解压力、药物治疗等方式改善。

1、遗传因素

家族遗传性脱发可能导致毛囊对雄激素敏感，表现为发际线后移或头顶稀疏。建议使用米诺地尔酊、非那雄胺片等药物延缓脱发进程，同时避免过度烫染。

2、营养不良

缺乏蛋白质、铁、锌等营养素会使头发干枯易断。日常需增加鸡蛋、瘦肉、深绿色蔬菜摄入，严重缺铁者可遵医嘱补充琥珀酸亚铁片。

3、精神压力

长期焦虑会引发休止期脱发，表现为洗头时大量掉发。可通过冥想、运动减压，配合使用养血生发胶囊改善微循环。

4、内分泌失调

甲状腺功能异常或多囊卵巢综合征可能导致头发油腻细软，常伴有月经紊乱。需检查激素水平后使用螺内酯片或优甲乐进行调控。

每日梳头按摩头皮，选择无硅油洗发水，避免高温吹风。若脱发量超过100根/天或出现斑秃，建议尽早就诊皮肤科。