脱发是什么

Question

我头发掉的有点多，现在都不敢出来见人，头顶头发稀疏，脱发是什么原因引起的？

Answer 1

脱发可能由遗传因素、激素变化、营养不良、精神压力等原因引起，可通过药物治疗、营养补充、头皮护理、植发手术等方式改善。

1、遗传因素：

雄激素性脱发与遗传密切相关，表现为发际线后移或头顶稀疏。可遵医嘱使用米诺地尔酊、非那雄胺片、螺内酯等药物延缓脱发进程。

2、激素变化：

产后或更年期雌激素水平下降会导致休止期脱发，通常伴随头发变细。建议补充铁蛋白和维生素D，必要时在医生指导下进行激素替代治疗。

3、营养不良：

长期缺乏蛋白质、锌、维生素B族等营养素会使毛发周期紊乱。需增加鱼类、坚果、深色蔬菜摄入，严重时可服用复合维生素补充剂。

4、精神压力：

焦虑紧张会诱发斑秃或弥漫性脱发，常伴随头皮刺痛感。可通过冥想减压，配合使用养血生发胶囊、胱氨酸片、维生素B6等药物调节。

保持规律作息，避免过度烫染头发，每日按摩头皮促进血液循环，若脱发量持续超过100根/天需及时就医检查。