青少年失眠严重怎么办

Question

孩子最近总是睡不好，睡不着觉，青少年失眠严重怎么办？

Answer 1

一般情况考虑为学习压力比较大，休息不好，神经长期处于紧绷状态，神经衰弱引起。可服用参芪五味子片，谷蛋白片，复合维生素B三种药物。可以口服中药调理一段时间，也可以结合头部针灸、按摩等传统治疗方法。改掉不良的生活习惯，晚上少用手机，电脑，少熬夜，劳逸结合，注意休息，少喝咖啡，少喝茶，失眠的症状，要及时调理，否则，身体容易生病，要引起重视。