头晕了一个星期怎么回事

Question

我这一周一直在头晕，非常的难受，头晕了一个星期怎么回事？

Answer 1

头晕持续一周可能由睡眠不足、精神压力大、贫血、耳石症等原因引起，可通过调整作息、药物治疗、手法复位等方式缓解。

1. 睡眠不足

长期熬夜导致脑供血不足引发头晕，建议保持每天7-8小时规律睡眠，避免睡前使用电子产品。

2. 精神压力

焦虑紧张可能诱发植物神经功能紊乱，表现为持续性头晕，可通过冥想、有氧运动缓解压力。

3. 缺铁性贫血

血红蛋白降低导致脑组织缺氧，常伴乏力、面色苍白，可遵医嘱服用琥珀酸亚铁片、多糖铁复合物胶囊、右旋糖酐铁口服液等补铁剂。

4. 耳石症

内耳碳酸钙结晶脱落刺激半规管，表现为体位变动时眩晕，需通过Epley手法复位治疗，可配合使用甲磺酸倍他司汀片、盐酸氟桂利嗪胶囊、地芬尼多片等改善循环药物。

建议记录头晕发作时间与诱因，避免突然起身或快速转头，若伴随头痛、呕吐需及时神经内科就诊。