为什么20多岁就开始脱发

Question

我洗头的时候发现脱发特别厉害，为什么20多岁就开始脱发？

Answer 1

轻微的脱发是正常的新陈代谢。如果严重，需要早期治疗。现在的年轻人通常熬夜玩手机，而手机对人体的辐射也比较大，长时间会引起内分泌紊乱，从而引起脱发。建议不要长时间玩手机，多运动，均衡饮食，多补充蛋白质，作息规律，不要熬夜。建议加强营养，饮食上不要暴饮暴食，一定要多吃一些健康食物。

Answer 2

二十多岁脱发的原因很多，与睡眠、激素水平、饮食等密切相关。可以去医院做常规检查，确定一些脱发的原因，有针对性的进行治疗。如果是缺乏营养的，就需要加强营养，多吃一些补气血肾的食物，只要营养供应好，脱发的状况就会得到改善。饮食上不要暴饮暴食，一定要多吃健康的食物，蔬菜，水果要补充维生素，少吃油腻油炸，辛辣刺激的食物。不要熬夜，早睡早起。