为什么站久了腰疼贫血

Question

我平时的工作就是站着工作，站久了以后就会感觉腰疼，为什么站久了腰疼？

Answer 1

长时间站立腰部疼痛发生，多是由于长时间站立，腰部为了保持平衡，腰部肌肉一直处于紧绷状态，久而久之会使腰部肌肉疲劳，进而导致腰肌劳损的现象。出现腰肌劳损，更会导致腰部疼痛发生的情况。长时间站立后引起腰部疼痛，可采用以下方法缓解。日常生活中应减少久坐，长时间站立，弯曲体重，注意保护腰部，避免腰部受凉，风寒加重疼痛现象。加强腰背肌功能锻炼，也可口服非甾体抗炎药缓解腰部疼痛，如布洛芬，腰痛宁胶囊等。

Answer 2

长时间站立，尤其要保持一个站立的姿势，而且还需要保持腰背挺直的状态，容易导致腰肌痉挛，肌肉劳损，长期下去，会造成腰肌劳损现象。还有一种情况，可能是由于身体素质不好，腰部肌肉能力比较弱，站久了容易累造成腰部疼痛。在站立过程中，腰椎部分受到身体某一部分的重量，如果姿势不正确，也会导致腰椎受到更大的压迫，从而导致腰部疼痛的现象。