若出现体湿情况,可以适量吃薏苡仁、赤小豆、山药、茯苓等食物,也可以遵医嘱吃参苓白术散、二妙丸、四妙丸、香砂六君丸等中成药。建议及时就医,积极配合医生治疗,在医生的指导下服用合适的药物,并做好饮食调理。
薏苡仁具有利水渗湿、健脾止泻的功效,适合体湿伴有水肿或腹泻者。
赤小豆能利水消肿、解毒排脓,适用于体湿兼有下肢浮肿或皮肤疮疡者。
山药可补脾养胃、生津益肺,适合体湿伴随脾胃虚弱或口干者。
茯苓具有利水渗湿、健脾宁心的作用,适用于体湿兼有心悸失眠者。
参苓白术散能益气健脾、渗湿止泻,适用于脾虚湿盛导致的食欲不振、大便溏稀。
二妙丸可清热燥湿,主治湿热下注引起的足膝红肿、小便黄赤。
四妙丸在二妙丸基础上加强利湿功效,适用于湿热痹阻关节肿痛。
香砂六君丸具有健脾和胃、化湿消胀作用,适合体湿伴脘腹胀满、嗳气吞酸。
日常可适当增加运动促进排汗,避免久居潮湿环境,饮食宜清淡易消化,症状持续或加重应及时就医辨证施治。