牙周炎怎么正确刷牙

Question

这段时间牙齿不舒服去医院检查，医生说是牙周炎，牙周炎怎么正确刷牙？

Answer 1

刷牙可以选择每天2次，早1次，晚1次，并选择正确的刷牙方法。成人一般选择巴氏法，正确的操作步骤是倾斜牙刷，45度角，放置在牙齿的唇、颊表面。然后上齿从上往下刷，下齿从下向上刷，要轻轻刷，舌侧一般选择立起来，刷牙面，咬合面选择水平刷，来回刷。幼儿一般选择圆弧法，即在牙齿表面画圆，平时不要吃过冷或者过热食物。

Answer 2

选择一把软毛牙刷，以45度角将牙刷指向根部。使一部分刷毛进入龈沟，一部分覆盖在龈缘，并尽可能进入相邻空间，用轻柔的压力使刷毛在短距离水平震颤前后原位4-5次。当颤动时，牙刷只移动1mm，每次刷牙2-3颗，然后将牙刷移动到下一组牙齿。由于前牙的牙弓较窄，牙刷可以垂直于牙齿的长轴做短颤，并将牙刷压入龈沟和相邻间隙45度。咬合面的涂刷动作是刷毛时紧紧按咬面，使毛端进入点间隙，做到前后振动。