失眠浑身难受怎么回事

Question

我持续好几天失眠了，还浑身难受，失眠浑身难受怎么回事？

Answer 1

失眠浑身难受是因为过度劳累、不规律的饮食、焦虑、内分泌紊乱、植物神经紊乱等导致睡眠障碍。失眠期间经常出现头晕、头痛、记忆力衰退、健忘、肌肉痛、无力等。对于早眠症，用中药治疗，可以疏肝解郁，养心安神，效果比较好。如果出现类似失眠难受的症状，应早期调理和治疗。

Answer 2

失眠症患者经常伴随全身难受等不便。症状轻的人与睡眠不足有关，所以身体功能尚未改善所引起的疲劳需要多加考虑。更严重的症状，休息后仍然无法缓解的人，可能是焦虑抑郁症、精神疾病、身体功能障碍，可以服用抗焦虑和抗抑郁药物治疗。同时放松，避免过度紧张，准时休息，听轻便舒适的音乐，适当的运动有助于康复。