肝脾不和可以遵医嘱服用逍遥丸、柴胡疏肝散、归脾丸、香砂六君子丸等中成药调理,日常可适量食用山药、红枣、小米、薏苡仁等健脾疏肝的食物。
山药富含淀粉酶和多酚氧化酶,有助于脾胃消化吸收,改善肝郁脾虚引起的食欲不振。
红枣能补中益气、养血安神,适合气血不足型肝脾不和者,但糖尿病患者需控制摄入量。
小米粥具有健脾和胃功效,可缓解肝气犯胃导致的脘腹胀满,建议作为主食食用。
薏苡仁利水渗湿兼能健脾,适合伴有舌苔厚腻的肝郁脾湿证,可煮粥或煲汤食用。
逍遥丸由柴胡、当归等组成,主治肝郁血虚型胁痛食少,需注意服药期间保持情绪舒畅。
柴胡疏肝散含陈皮、香附等成分,适用于胸胁胀满的肝气郁结证,孕妇慎用。
归脾丸含黄芪、龙眼肉等,针对心脾两虚型失眠健忘,感冒发热时不宜服用。
香砂六君子丸配伍木香、砂仁,改善脾虚气滞型嗳气吞酸,服药期间忌食生冷油腻。
中成药需经中医师辨证选用,避免自行用药,日常应保持规律作息并配合情志调节。