外阴瘙痒伴有异味可能由细菌性阴道病、外阴阴道假丝酵母菌病、滴虫性阴道炎、接触性皮炎等引起,可通过药物治疗、局部清洁、避免刺激物、调整生活习惯等方式改善。
细菌性阴道病可能与阴道菌群失衡有关,通常表现为灰白色分泌物伴鱼腥味,可遵医嘱使用甲硝唑栓、克林霉素软膏、替硝唑片。外阴阴道假丝酵母菌病常由白色念珠菌感染导致,表现为豆腐渣样白带,可使用克霉唑阴道片、硝酸咪康唑栓、氟康唑胶囊。
每日用温水清洗外阴,避免使用碱性洗液或过度冲洗阴道。选择纯棉透气内裤并每日更换,清洗后阳光下暴晒消毒。经期及时更换卫生巾,减少局部潮湿刺激。
暂停使用含香精的卫生护垫、沐浴露等化学制品。性生活前后注意清洁,必要时使用避孕套减少交叉感染。游泳后及时更换泳衣,避免公共浴池坐浴。
减少熬夜及高糖饮食,适当补充含乳酸菌的酸奶。糖尿病患者需控制血糖,长期使用抗生素者需预防菌群失调。症状持续超过1周或伴随尿痛、发热需妇科就诊。
治疗期间避免辛辣食物,可适量食用无糖酸奶、西蓝花、燕麦等富含益生菌和膳食纤维的食物,有助于维持阴道微环境平衡。