h7n9禽流感如何预防

Question

最近流行禽流感，我想做个预防，怕自己也患上，h7n9禽流感如何预防？

Answer 1

预防禽流感，平时一定要加强自身免疫力，适当补充一些维生素或做一些运动，在禽流感高发期一定要尽量少在公众场合接触疑似禽流感患者，还要适当口服抗病毒药物，平时一定要注意休息，如果患有禽流感，应积极配合医生治疗，口服药物控制病情发展。加强体育锻炼，注意补充营养，保证充足的睡眠和休息，以增强抵抗力。

Answer 2

预防H7N9禽流感尽量减少与家禽的不必要接触。勤洗手，远离家禽分泌物，用消毒剂和水彻底清洁双手。养成良好的个人卫生习惯，加强室内空气流通。吃禽肉要煮熟，煮透，吃鸡蛋时用流水蛋壳清洗，应充分加热烹调，不吃生鸡蛋或半生鸡蛋。有充足的睡眠和休息，均衡饮食，多吃富含维生素C和其他增强免疫力的食物。定期进行体育锻炼，增加机体对病毒的抵抗力。