低烧发热怎么办

Question

今天中午睡觉起来感觉头有点热，低烧发热怎么办？

Answer 1

低烧发热可通过物理降温、补充水分、适当休息、药物治疗等方式缓解。低烧通常由普通感冒、过度疲劳、细菌感染、病毒感染等原因引起。

1、物理降温：

使用温水擦拭额头、腋窝等部位帮助散热，避免酒精擦拭刺激皮肤，体温超过38.5摄氏度时建议就医。

2、补充水分：

多饮用温开水或淡盐水预防脱水，避免含糖饮料加重代谢负担，观察尿液颜色保持淡黄色为宜。

3、适当休息：

保证充足睡眠有助于免疫系统恢复，避免剧烈运动加重体力消耗，保持室内空气流通。

4、药物治疗：

细菌感染可能需要阿莫西林、头孢克肟等抗生素，病毒感染可使用奥司他韦、连花清瘟等抗病毒药物，退热药包括对乙酰氨基酚、布洛芬等。

持续低烧超过三天或伴随头痛呕吐等症状应及时就医，日常注意监测体温变化并记录发热规律。